早餐很重要，尤其對(duì)于發(fā)育中寶寶而言，我們推薦給媽媽一款寶寶愛吃的早餐：八寶粥餐包，具體做法如下！

　　八寶粥餐包

　　八寶粥餐包內(nèi)容：八寶粥；煮鵪鶉蛋3個(gè)；油燜海帶絲。
　　
　　八寶粥

　　原料：粳米50克，薏仁米50克，紅小豆25克．胡桃仁10克．花生米10克，大棗10 枚．蓮子10克．桂圓10克。【制法】把以上食品去雜洗凈：紅小豆加水先放在鍋中煮15分鐘，再放薏仁米、粳米、蓮子、桂圓、大棗、花生米、胡桃仁一起煮，粥熟即可魚肉片粥

　　原料：大米100克，三文魚片100克．胡蘿卜50克．菠菜50 克．食鹽2.5克．清水適量。

　　制法
　　
　?。薄⒑}卜洗凈切成末。

　　２、將大米淘洗干凈．放入鍋內(nèi)．胡蘿卜末放入鍋里．倒入清水用旺火煮開，再轉(zhuǎn)用微火熬至米爛。

　?。场⒓尤媵~肉片。

　?。?、將菠菜擇洗干凈．放入沸水中燙一下．撈出切成碎末．放入粥鍋內(nèi)．加食鹽．調(diào)好口味，再用微火熬幾分鐘，出鍋即成。

　　功效：大米、魚肉均是益腦食品．適當(dāng)配一些蔬菜既增加營養(yǎng)．又增加食物的色、香、味。

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